neues Fitnessprogramm

Im Jahr 2018 starten wir mit einem neuen Fitnessangebot.

Immer am Dienstag ab 18:30 Uhr gibt es verschiedene Trainingsmöglichkeiten.

1. Dienstag im Monat: Tone - Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigungselementen

2. Dienstag im Monat: HIIT - hochintensives Intervalltraining, mit Ausrichtung auf Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

3. Dienstag im Monat: TosoX - verbindet Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo oder Kickboxen mit Aerobic, im Rhythmus zu schneller und fetziger Musik

4. Dienstag im Monat: Fitnesstraining - genaues Programm noch offen

so gehts los:

Di 09.01.18 Tone

Di 16.01.18 HIIT

Di 23.01.18 TosoX

Di 30.01.18 Training

Di 06.02.18 Tone

Di 13.02.18 HIIT

Di 20.02.18 TosoX

Di 27.02.18 Training

usw …

Gebühr pro Einheit: € 7,--

Nähere Infos bei Sektionsleiterin Petra Holzmann  0664/1412570