Fit4Fun
BEWEGT IM PARK
Mo / 18:30 - 19:30 Uhr / 14. Juni - 30. August 2021
Trendsportanlage Alberndorf bei jedem Wetter!
ÜbungsleiterIn: Corinna Willert, Marcel Winkler
keine Anmeldung erforderlich - Teilnahme kostenlos!
HIIT - High Intensity Interval Training mit Kräftigung
Minimaler Zeitwaufwand - Maximale Erfolge! Kurzes und intensives Training für bestsmögliche Ergebnisse. Ob beim Abnehmen oder beim Muskelaufbau. Steigere deine Leistungsfähigkeit und ein netter Nebeneffekt ist die hohe Fettverbrennung. Trainiere deinen Körper mit eigenem Körpergewicht und mit verschiedenen Kräftigungsübungen z.B. auch am Calisthenics-Bereich der Trendsportanlage in Alberndorf. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet! https://www.bewegt-im-park.at/
WALKEN
Montags, 18:30 - 19:30 Uhr
Treffpunkt: Ortsplatz Alberndorf
nur bei Schönwetter
SENIOREN FUßBALL
Montags, 19:30 - 21:00 Uhr
Sportplatz Alberndorf
Organisator: Roland Brandstetter
Ab sofort kicken unsere Senioren wieder jeden Montag bis Ende September 2021 am Sportplatz Alberndorf. Neuzugänge sind jederzeit willkommen!
LAUFEN
Dienstags, 19:00 - 20:00 Uhr
Treffpunkt: Klambaun Parkplatz
in verschiedenen Laufgruppen, bei jedem Wetter
Fit in der Natur - OUTDOOR Gesundheitstraining
Mi / 18:30 - 19:30 Uhr / 16. + 23. + 30. Juni 2021
Mi / 18:30 - 19:30 Uhr / 07. + 14. Juli 2021
Mi / 18:30 - 19:30 Uhr / 18. + 25. August 2021
Trendsportanlage Alberndorf NUR bei Schönwetter!
Übungsleiterin: Barbara Jungwirth, Dipl. Fitness- & Gesundheits, Präventions- & Rehabilitationstrainerin
Anmeldung erbeten
Bewegung an der gesunden Luft stärkt das Immunsystem und die Abwehrkräfte, fördert den Stressabbau, wirkt gut bei Atemproblemen und ist generell ein Frischekick für unsere Zellen. Mobilisations-, Koordinations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen bringen viel positive Energie und Kraft. Keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Vergiss deine Trinkflasche und eigene Matte (oder großes Handtuch) nicht!
JACKPOT.FIT OÖ das Programm für Sportbeginner*innen - mehr Bewegung leicht gemacht!
Mi / 17:15 - 18:15 Uhr / 16. + 23. + 30. Juni 2021
Mi / 17:15 - 18:15 Uhr / 07. + 14. Juli 2021
Mi / 17:15 - 18:15 Uhr / 18. + 25. August 2021
Trendsportanlage Alberndorf NUR bei Schönwetter!
Übungsleiterin: Barbara Jungwirth, Dipl. Fitness- & Gesundheits-, Präventions- & Rehabilitationstrainerin
Kosten: Einstiegssemester wird von der Sozialversicherung bezahlt
Jackpot.fit startet 2021 in Kooperation mit der Sozialversicherung und dem Landessportdachverband in Alberndorf! Mit diesem Angebot können selbst Bewegungsmuffel wieder durchstarten und fehlende Motivation und Trägheit gehören dann der Vergangenheit an. Das Porgramm unterstützt inaktive, übergewichtige Erwachsene gezielt dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Vieles hindert Menschen, die sich gerne bewegen möchten, daran dies auch zu tun: Fitnesscenter voller Spitzenathleten, Leistungsdruck in bestehenden Sportangeboten, darüber hinaus mangelt es zumeist an individueller Unterstützung - man fühlt sich allein gelassen. Bei Jackpot.fit hat man diese Hürden gestürzt: hier stehen Spaß und die Freude an Bewegung in einer Gruppe von Gleichgesinnten im Zentrum.
Vereinbare einen Termin für ein Schnuppertraining!
Wir freuen uns auf deine Anmeldung unter: Tel.: 050808/9406, E-Mail: jackpot.ooe@svs.at, www.jackpot.fit
VOLLEYBALL
Donnerstags, 18:00 Uhr
Trendsportanlage Alberndorf bei Schönwetter
Organisator: Thomas Karlseder
Bei uns sind alle herzlich willkommen, die Freude an Beachvolleyball haben! Im Vordergrund steht das gemeinsam Spielen und natürlich der Spaß! Jetzt nützen wir bereits den Beachvolleyballplatz der Trendsportanlage Alberndorf, um das schöne Wetter zu genießen. Ab Oktober 2021 trainieren wir ab 19:30 Uhr im Turnsaal der Volksschule Alberndorf. Wir freuen uns über neue Mitglieder!
CORONA 3G-REGEL VORAUSSETZUNG
Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Durchführung der Angebote abhängig von den aktuell gültigen Corona-Bestimmungen.
Sektionsleiterin: Martina Simpson, Tel: 0699/11066231, E-Mail: look4simpson@gmail.com
Sektionsleiterin Stv: Bettina Fröhlich, Tel: 0680/3249907, E-Mail: bettinafroehlich@gmx.at
Die Einheiten werden unter Einhaltung der COVID-Richtlinien der Bundesregierung durchgeführt.
Sportunion Alberndorf - ZVR 879413110
