Fit4Fun
BEWEGT IM PARK
Mo / 18:30 - 19:30 Uhr / 13.06.2022 - 05.09.2022 kein Training am 15.08.2022
HIIT ist abwechslungsreich und unendlich kombinierbar, deshalb wird es nie eintönig. Neben Ausdauer, Fettverbrennung und Kräftigung der Muskulatur steigert das Training Koordination, Sprungkraft, Flexibilität und wappnet den Körper bestens für typische Bewegungsabläufe und Anforderungen im Alltag. Komm vorbei und trainiere mit uns gemeinsam bei der Trendsportanlage in Alberndorf. Für jedes Alter und Geschlecht geeignet!
Ort: Trendsportanlage (bei Schlechtwetter in der Stockhalle)
Übungsleiterin: Corinna Willert, Martina Kapfer
keine Anmeldung erforderlich - Teilnahme kostenlos!
www.bewegt-im-park.at
SENIOREN FUßBALL
Mo / 19:30 - 21:00 Uhr
Die Fußballtrainings für Senioren finden montags um 19:30 Uhr am Sportplatz Alberndorf statt. Neuzugänge sind jederzeit willkommen!
Ort: Sportplatz Alberndorf
Organisator: Roland Brandstetter
NORDIC WALKEN
Mo / 18:30 - 19:30 Uhr / ab 28.03.2022
nur bei Schönwetter!
Treffpunkt: Ortsplatz Alberndorf
Organisatorin: Andrea Ortner
GESUNDHEITSSTUNDE mit Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik
Di / 18:30 - 19:30 Uhr / 17x / 18.01.2022 - 31.05.2022 am 07.06.2022 wird die ausgefallenen Stunde nachgeholt
Durch gezielte Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen sollen Beschwerden des Bewegungsapparates im speziellen der Wirbelsäule vorgebeugt werden. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen, bereits bestehende Verspannungen vermindert und somit das gesamte Wohlbefinden gesteigert.
Ort: Turnsaal der Volksschule Alberndorf
Übungsleiterin: Mag. Barbara Jungwirth, Dipl. Fitness- & Gesundheits, Präventions- & Rehabilitationstrainerin
Kosten: EUR 49,00* / EUR 69,00
JACKPOT.FIT OÖ das Programm für Sportbeginner*innen - mehr Bewegung leicht gemacht!
Di / 19:30 - 20:30 Uhr / 14x / 08.03.2022 - 28.06.2022
Jackpot.fit startete 2021 in Kooperation mit der Sozialversicherung und dem Landessportdachverband in Alberndorf! Mit diesem Angebot können selbst Bewegungsmuffel wieder durchstarten und fehlende Motivation und Trägheit gehören dann der Vergangenheit an. Das Programm unterstützt inaktive, übergewichtige Erwachsene gezielt dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Vieles hindert Menschen, die sich gerne bewegen möchten, daran dies auch zu tun: Fitnesscenter voller Spitzenathleten, Leistungsdruck in bestehenden Sportangeboten, darüber hinaus mangelt es zumeist an individueller Unterstützung - man fühlt sich allein gelassen. Bei Jackpot.fit hat man diese Hürden gestürzt: hier stehen Spaß und die Freude an Bewegung in einer Gruppe von Gleichgesinnten im Zentrum.
Vereinbare einen Termin für ein Schnuppertraining!
Wir freuen uns auf deine Anmeldung unter: Tel.: 050808/9406, E-Mail: jackpot.ooe@svs.at, www.jackpot.fit
Ort: Turnsaal der Volksschule Alberndorf
Übungsleiterin: Mag. Barbara Jungwirth, Dipl. Fitness- & Gesundheits-, Präventions- & Rehabilitationstrainerin
Kosten: Einstiegssemester wird von der Sozialversicherung bezahlt
LAUFEN
Di / 19:00 - 20:00 Uhr / 29.03.2022 - 25.10.2022
in verschiednen Laufgruppen, bei jedem Wetter
Treffpunkt: Klambaun Parkplatz
Organisator: Leo Hofstadler
VOLLEYBALL
Do / 18:00 Uhr
Bei uns sind alle herzlich willkommen, die Freude an Beachvolleyball haben! Im Vordergrund steht das gemeinsame Spielen und natürlich der Spaß! Jetzt nützen wir bereits den Beachvolleyplatz der Trendsportanlage Alberndorf, um das schöne Wetter zu genießen. Ab Oktober 2022 trainieren wir ab 19:15 Uhr im Turnsaal der Volksschule Alberndorf. Wir freuen uns über neue Mitglieder!
Ort: Beachvolleyplatz Trendsportanlage /Turnsaal der Volksschule
Organisator: Thomas Karlseder
JUGEND VOLLEYBALL TRAINING
Sa / 18:00 - 20:00 Uhr
Ort: Beachvolleyballplatz Trendsportanlage / Turnsaal der Volksschule Alberndorf
Organisator: Markus Kapeller
* Preis für Sportunion Mitglieder
Rabatte für Sportunion Mitglieder:
Buchung von 2 Kursen: Rabatt von EUR 5,00
Buchung von 3 Kursen: Rabatt von EUR 10,00
Buchung von 4 Kursen: Rabatt von EUR 15,00
Bankverbindung: Kontoinhaber: Union Alberndorf Fit4Fun, IBAN: AT34 3411 1005 0051 1147
Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.Die Durchführung der Angebote ist abhängig von den aktuell gültigen Corona-Bestimmungen.
Sektionsleiterin: Martina Simpson, Tel: 0699/11066231, E-Mail: look4simpson@gmail.com
Die Einheiten werden unter Einhaltung der COVID-Richtlinien der Bundesregierung durchgeführt.
Sportunion Alberndorf - ZVR 879413110
