Fit4Fun

ANGEBOTE FRÜHJAHR 2024


BODYSTYLING
Mo / 18:30 - 19:30 Uhr / 15.01.2024 - 29.04.2024          kein Training am 19.02.24 + 26.03.24
Mit viel Power und Spaß ran an dein Training und steigere dein gesamtes körperliches Wohlbefinden! Deine Vorteile sind ein stabiler Rücken, bessere Beweglichkeit, Ausdauer und die Kräftigung der Muskulatur. Auch für Anfänger geeignet, da die Intensität der Sporttreibende individuell bestimmen kann.
Ort: Turnsaal VS
Alberndorf
Übungsleiterin: Corinna Willert, Martina Kapfer, Carina Baumgartner
Kosten: EUR 49,00* / EUR 69,00



SENIOREN FUßBALL

Mo / 19:30 - 21:00 Uhr
Die Fußballtrainings für Senioren finden montags um 19:30 Uhr im Turnsaal Alberndorf statt. Nach der Zeitumstellung findet das Training am Sportplatz Alberndorf statt. Neuzugänge sind jederzeit willkommen!
Ort: Turnsaal VS Alberndorf / Sportplatz Alberndorf
Organisator: Roland Brandstetter

JACKPOT.FIT OÖ das Programm für Sportbeginner*innen - mehr Bewegung leicht gemacht!    
Di  / 19:30 - 12:30 Uhr / 03.10.2023 - 13.02.2024    
kein Training: 19.12.23 + 26.12.23 + 02.01.24 + 09.01.24
Di / 19:30 - 20:30 Uhr / 27.02.2024 - 25.06.2024      
kein Training: 20.02.24 + 26.03.24 + 30.04.24              
Jackpot.fit startete 2021 in Kooperation mit der Sozialversicherung und dem Landessportdachverband in Alberndorf! Mit diesem Angebot können selbst Bewegungsmuffel wieder durchstarten und fehlende Motivation und Trägheit gehören dann der Vergangenheit an. Das Programm unterstützt inaktive, übergewichtige Erwachsene gezielt dabei, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen.
Vieles hindert Menschen, die sich gerne bewegen möchten, daran dies auch zu tun: Fitnesscenter voller Spitzenathleten, Leistungsdruck in bestehenden Sportangeboten, darüber hinaus mangelt es zumeist an individueller Unterstützung - man fühlt sich allein gelassen. Bei Jackpot.fit hat man diese Hürden gestürzt: hier stehen Spaß und die Freude an Bewegung in einer Gruppe von Gleichgesinnten im Zentrum.
Vereinbare einen Termin für ein Schnuppertraining!
Wir freuen uns auf deine Anmeldung unter: Tel.: 050808/9406, E-Mail: jackpot.ooe@svs.at, www.jackpot.fit

Ort: Turnsaal VS Alberndorf
Übungsleiter: Michael Rod
Kosten: Einstiegssemester wird von der Sozialversicherung bezahlt, weitere Semester: EUR 84,00 * / EUR 119,00



RÜCKENFIT            
Di / 18:30 - 19:30 Uhr / 16.01.2024 - 30.04.2024           kein Training: 20.02.24 + 26.03.24

Rückenfit ist eine Stunde zur Stärkung der Rücken-, Bauch- und Pomuskulatur zur Vorbeugung aber auch Korrektur von Rückenproblemen. Mit Mobilisierung und Stretching für mehr Beweglichkeit!
Ort: Turnsaal VS Alberndorf
Übungsleiterin: Mag. Petra Holzmann-Köppl
Kosten: EUR 49,00* / EUR 69,00

FITGYM
Di / 19:30 - 21:00 Uhr / 31.10.2023 - 19.03.2024
Fitgym ist eine Gymnastikart, die durch gezielte Übungen die Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordinationsfähigkeit fördert. Durch die Kombination von Muskelkräftigung und Ausdauer wird der ganze Körper trainiert.
Ort: Turnsaal VS Alberndorf
Organisator: Leo Hofstadler



HIIT - High Intensity Interval Training
Do / 18:15 - 19:15 Uhr / 18.01.2024 - 25.04.2024          kein Training: 22.02.24 + 28.03.24

Minimaler Zeitaufwand - maximale Erfolge! Kurzes intensives Training für bestmögliche Ergebnisse. Ob beim Abnehmen oder beim Muskelaufbau. Steigere deine Leistungsfähigkeit und ein netter Nebeneffekt ist die hohe Fettverbrennung. Trainiere deinen Körper mit eigenem Körpergewicht und mit verschiedenen Kräftigungsübungen. Die Intensität kann jeder individuell bestimmen!
Ort: Turnsaal VS Alberndorf
ÜbungsleiterIn: Cristina Marasoiu, Jürgen Kapfer, Gerhard Draxler
Kosten: EUR 49,00* / EUR 69,00
       


VOLLEYBALL für Erwachsene
Do / 19:15 Uhr

Bei uns sind alle herzlich willkommen, die Freude am Hallen- und Beachvolleyball haben! Im Vordergrund steht das gemeinsame Spielen und natürlich der Spaß! Im Sommer nützten wir bereits den Beachvolleyballplatz der Trendsportanlage Alberndorf, um das schöne Wetter zu genießen. Ab Oktober 2023 trainieren wir um 19:15 Uhr im Turnsaal der Volksschule Alberndorf. Wir freuen uns über neue Mitglieder!
Ort: Turnsaal der Volksschule / Beachvolleyballplatz Trendsportanlage
Organisator: Thomas Karlseder

VOLLEYBALL für Kinder ab 4. Klasse Volksschule
Fr / 17:00 - 18:00 Uhr / ab 09.02.2024
Anmeldung erforderlich!
Ort: Turnsaal der Volksschule
Organisator: Mathias Röhrl


* Preis für Sportunion Mitglieder

Rabatte für Sportunion Mitglieder:

Buchung von 2 Kursen: Rabatt von EUR 5,00
Buchung von 3 Kursen: Rabatt von EUR 15,00


Bankverbindung: Kontoinhaber: Union Alberndorf Fit4Fun, IBAN: AT34 3411 1005 0051 1147

In den Semester- und Osterferien finden keine Trainings statt!

Die Teilnahme an den Bewegungseinheiten erfolgt freiwillig und auf eigene Gefahr.
Terminänderungen und Irrtümer vorbehalten.



Sektionsleiterin:  Martina Simpson, Tel: 0699/11066231, E-Mail: look4simpson@gmail.com
Sektionsleiter Stellvertreter: Thomas Karlseder, Tel: 0676/3565304, E-Mail: thomas.karlseder@gmx.at

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